今年は例年にない猛暑ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
こんな猛暑の中でもオリンピックで日本代表の選手が数々のメダルを獲得されていますね！
直接、現地に行き応援されている方もいる中でなかなかお仕事などで長期休暇が取れずテレビ越しで応援されている方も
多いと思います。ただ、日本での開催ではないので遅い時間帯に応援しないといけないという方も少なくないと思います。
ついつい夢中になって時間を忘れてしまったり、最後まで応援したい！と思う気持ちから寝不足になってしまう事も…。
ただ、寝不足のままだと疲れが溜まってしまい身体への負担も大きくなるので無理のない範囲内でオリンピックを最後まで
楽しんで頂けたらと思います。
まだまだ暑い日が続きますが、くれぐれもご自愛ください。
